Recette : préparez de délicieux bonbons au magnesium à la maison pour soigner l’insomnie, l’anxiété et le stress


1
12 shares, 1 point

Dans un entretien avec le magazine Madame Figaro, la naturopathe Nicole Tripier explique qu’il est important d’écouter son corps pour identifier ses besoins. Dans les cas de fatigue non-expliquée, de sommeil perturbé, de crampes, nausées et vertiges, le magnésium pourrait bien être mis en cause ; surtout si l’individu souffre de ces symptômes en dépit d’une alimentation saine et une activité physique régulière. Dans ce sens, des cures à base de compléments peuvent aider à rétablir l’équilibre métabolique. Cependant, elle ajoute qu’il ne sert à rien de les prolonger sur des périodes trop longues au risque de voir leur effet annihilé. Le pharmacien Thomas Kassab le confirme : l’idéal est de ne pas dépasser 3 cures par an allant d’une durée de 1 à 3 mois.

les gommes relaxantes au magnésium

Voici comment préparer des gommes relaxantes à base de magnésium que vous pourrez consommer lors de vos cures :

Continuer La Lecture en Page 4

Like it? Share with your friends!

1
12 shares, 1 point

Comments

comments