Cet exercice de quatre minutes par jour donne des résultats en moins d’un mois
Après une grossesse, une prise de poids ou tout simplement pour retrouver un poids santé et par soucis d’esthétique, il convient de revoir son alimentation...
Santé
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9 points de massage sur les pieds qui soulagent les douleurs corporelles
Beaucoup d’entre nous mènent une vie à la dynamique rapide et exigeante pour l’esprit, le corps et le mental ; ce qui peut des fois déteindre...
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Selon les experts, la forme de corps en dit beaucoup sur votre vie amoureuse
La forme de notre corps est largement basée sur la génétique. Bien sûr, le style de vie, l’alimentation et l’exercice ont aussi un grand impact....
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Dites adieu à la transpiration avec cette astuce au citron
Qu’il fasse chaud ou froid, on ne peut échapper à la transpiration. Et même si elle est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, elle reste...
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Défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats
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