Recette : préparez de délicieux bonbons au magnesium à la maison pour soigner l’insomnie, l’anxiété et le stress


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Souvent qualifié d’anti-stress naturel, le magnésium est un minéral que l’on retrouve dans de nombreux aliments du quotidien. essentiel à l’activité des enzymes et au fonctionnement des cellules, son taux dans l’organisme est capable d’affecter notre santé de nombreuses manières, notamment en menant à l’insomnie, l’anxiété et le stress. à cet effet, emily benfit, auteure de the sleep solution et du blog butter believer dédié à la nutrition et au bien-être, partage une préparation maison de petites gommes relaxantes qui vous permettra de l’ajouter à votre alimentation de manière saine et naturelle.

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