Recette de laxatif naturel pour perdre du poids et éliminer les déchets bloqués


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Comment éviter la constipation?

Pour éviter la constipation, il est important de commencer par une hygiène alimentaire saine. Consommez suffisamment de fibres pour profiter de leurs bienfaits cités plus haut. Hydratez-vous suffisamment pour faciliter l’évacuation des selles. N’oubliez pas que l’état de votre flore intestinale impacte plusieurs mécanismes au niveau du reste de votre organisme.

Vérifiez également si vous souffrez d’une quelconque intolérance alimentaire, pouvant entraîner une constipation. Ce remède est une astuce qui se base sur les vertus de deux ingrédients, connus pour leur rôle dans ces cas là. Mais si le vôtre nécessite un traitement médicamenteux, ou que votre constipation dure plus de 3 jours, il est nécessaire de consulter un médecin traitant.

Mises-en garde:

En cas de diabète, les dattes et les pruneaux sont à consommer avec modération. L’avis de votre médecin traitant est indispensable avant d’entamer cette cure.


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