Recette de laxatif naturel pour perdre du poids et éliminer les déchets bloqués


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Les pruneaux

Appréciés depuis des décennies pour leurs vertus laxatives à Rome ou encore en Grèce, les pruneaux se sont distingués depuis le Moyen-Âge comme des friandises savoureuses. Aujourd’hui, les pruneaux d’Agen sont particulièrement réputés en France pour leurs bienfaits santé et pour cause, ils contiennent une teneur importante en fibres, celles-ci étant extrêmement utiles pour prévenir ou soulager de nombreux troubles digestifs comme la constipation, les ulcères et les hémorroïdes.

Leur effet laxatif serait essentiellement dû à leur teneur en composés phénoliques, comme l’explique une étude. N’oublions pas aussi que les pruneaux sont riches en antioxydants, ce qui permet de protéger votre corps contre les dommages des radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et à l’origine du stress oxydatif

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