Le manque de vitamine D vous rend malade et fatigué : 9 signes à identifier


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8. Une perte de cheveux

Les chercheurs soupçonnent la vitamine D d’intervenir dans la stimulation des follicules pileux, ce qui permettrait de maintenir une bonne santé capillaire.

En cas de carence,  il serait donc possible de souffrir de chute de cheveux, notamment en hiver où l’exposition au soleil est réduite.

9. Grande fatigue

La vitamine D est ce qui donne au corps un regain d’énergie pour attaquer la journée du bon pied. Quand l’organisme en manque, il en résulte une fatigue extrême, une démotivation et une perte d’énergie qui impactent négativement vos habitudes quotidiennes et vous poussent à la procrastination!


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