Le manque de vitamine D vous rend malade et fatigué : 9 signes à identifier


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Un manque de vitamine D peut souvent passer inaperçu. Pourtant, ses conséquences ne sont pas sans danger pour le corps puisqu’elle lui est essentielle pour assurer plusieurs fonctions. En effet, cette vitamine liposoluble est impliquée dans le métabolisme osseux, en plus de favoriser l’absorption du phosphore et du calcium. Pour veiller à en avoir en quantité suffisante, il donc est important de reconnaître les signes d’une carence, afin de les adresser convenablement.

A la fin de l’hiver ou en raison d’une exposition insuffisante au soleil, de nombreuses personnes sont susceptibles de souffrir de carences en vitamine D. A cet effet, voici 9 symptômes auxquels vous devez prêter attention.

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