La recette du gâteau au chocolat, sans sucre, sans beurre, sans gluten et qui rend fou les gourmands


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Perdre du poids avec du chocolat

Voilà donc une affirmation qui en surprendra plus d’un, le chocolat permettrait de perdre du poids. Mais pas n’importe lequel. Il faut savoir que la plupart des chocolats en vente sont aussi pleins de sucre, c’est ce dernier qui tend à vous faire grossir. Si vous êtes un amoureux du chocolat et que vous souhaitez garder votre ligne, vous devriez privilégier le chocolat noir. Ainsi et comme le montre cette étude parue dans la revue Nutrition Reviews, les individus qui ont consommé près de 30 g de chocolat noir par jour ont vu leur indice de masse corporelle diminuer. Voilà donc de quoi convaincre les plus sceptiques. Les bienfaits du chocolat ne s’arrêtent d’ailleurs pas là. Vous l’auriez peut être déjà remarqué mais on se sent toujours de bonne humeur après en avoir consommé. Ce n’est pas une coïncidence puisque selon cette étude, la consommation de chocolat permet de stimuler la bonne humeur.

La recette

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